Video: Zábavné tance vsedě a cvičení na židli

Vítejte u našeho nového veselého videa plného tance a pohybu pod vedením Mgr. Venduly Plačkové! Zapomeňte na únavu a rozhýbejte tělo i mysl přímo z pohodlí vašeho křesla. Tento tanec vsedě (Sittedans) je ideální pohybová aktivita pro seniory a každého, kdo hledá radostný a bezpečný způsob, jak si udržet energii, dobrou náladu a pohyblivost.

Nezapomeňte sledovat tento kanál, abyste nepropásli žádné další lekce a tipy na další (nejen) pohybové aktivity a akce (nejen) pro seniory, které pořádá naše Diecézní centrum pro seniory Hradec Králové!